InnerPieces

Le corps et l'esprit sont liés, ils fonctionnent comme un tout. Le corps connaît les réponses authentiques, celles qui viennent du plus profond de nous. 

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Suite à une première discussion, je vous invite à vous connecter à vos sensations, à les observer, les décrire. Selon la voie que vous souhaitez explorer, je vous propose et je vous accompagne au travers de différentes techniques:

- exercices de visualisation, notamment dans l'espace, de respiration, de méditation, de théatralisation, d'amplification de mouvements, etc.

- discussions et identification de schémas limitant

- différents outils et mouvements pour dissiper et contenir la peur ainsi que pour réguler le système nerveux

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Cette approche vous trouve là où vous en êtes sur votre chemin de vie. Nous avancerons à votre rythme. Je vous invite toutefois à prendre conscience qu'une telle démarche demande une volonté d'explorer des aspects de votre être qui ne sont pas toujours confortables.